Mit einer breiten Palette an Fachkenntnissen in der Psychologie und eine umfassende Erfahrung, möchten wir Isabela Cabrera Álvarez vorstellen. Von klinischer Psychologie über kognitive Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt auf Kinder- und Jugendliche bis hin zum systemischen Ansatz. Ihr Hauptaugenmerk liegt darauf, maßgeschneiderte Behandlungsansätze zu entwickeln, die den individuellen Bedürfnissen ihrer Patienten gerecht werden. Dabei arbeitet sie mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, die mit emotionalen Problemen, Beziehungsproblemen, Stress, Traumata oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen kämpfen. Wenn ihr jemanden kennt oder das Gefühl habt, dass professionelle Unterstützung notwendig ist, steht euch Isabela gerne zur Seite.
Welche Werte und Prinzipien sind die Grundlage deiner psychologischen Dienstleistungen?
Vertrauen, Respekt und Verständnis. Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem meine Klienten sich öffnen können, um ihre Herausforderungen anzugehen und positive Veränderungen zu bewirken.
In welchen Bereichen der Psychologie hast du dich spezialisiert?
Ich habe mich auf verschiedene Bereiche der Psychologie spezialisiert, darunter klinische Psychologie, kognitive Verhaltenstherapie mit Schwerpunkt auf Kinder- und Jugendliche,
systemischer Ansatz und Therapiemethoden der dritten Generation, in denen Achtsamkeit eine bedeutende Rolle spielt. Jede dieser Spezialisierungen ermöglicht es mir, maßgeschneiderte Behandlungsansätze zu entwickeln, die den individuellen Bedürfnissen meiner Klienten gerecht werden.
Welche Art von Patienten ist deine Hauptzielgruppe?
Meine Hauptzielgruppe sind Kindern, Jugendliche und Erwachsene, die mit emotionalen Problemen, Beziehungsproblemen, Stress, Traumata oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen kämpfen. Ich arbeite auch gerne mit Paaren und Familien zusammen, um ihnen bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu helfen.
Welche Anzeichen gibt es, um sich Unterstüzung bei dir zu holen?
Einige Anzeichen, die darauf hindeuten könnten, dass es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, sind anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Angst oder Hoffnungslosigkeit, Schwierigkeiten bei der Bewältigung von Stress oder Beziehungsproblemen, und eine Beeinträchtigung der normalen Funktionsweise im Alltag.
Könntest du uns deinen therapeutischen Ansatz oder deine Methoden bei der Arbeit näher erläutern?
Mein therapeutischer Ansatz basiert hauptsächlich auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), die sich auf die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und Verhalten konzentriert und wie sie sich gegenseitig beeinflussen. In der KVT verwenden wir verschiedene Methoden wie den sokratischen Dialog, emotionale Bildung, emotionale Regulation und Techniken wie das Operante Lernen und systematische Desensibilisierung, um Phobien zu behandeln. Darüber hinaus wende ich Techniken wie kognitive Umstrukturierung zur Behandlung von Depressionen und Achtsamkeit zur Bewältigung von Angst und Stress an. Jede dieser Methoden wird individuell angepasst, um den Bedürfnissen und Zielen meiner Klienten gerecht zu werden.
Wie hältst du dich über aktuelle Entwicklungen und Forschungsergebnisse in deinem Fachgebiet auf dem Laufenden?
Um über aktuelle Entwicklungen und Forschungsergebnisse in meinem Fachgebiet auf dem Laufenden zu bleiben, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen, Fachkonferenzen und Weiterbildungsseminaren teil. Darüber hinaus lese ich Fachliteratur, wissenschaftliche Artikel und verfolge Forschungsarbeiten, die sich mit den neuesten Erkenntnissen und Innovationen in der Psychologie befassen. Durch diesen kontinuierlichen Lernprozess kann ich sicherstellen, dass meine therapeutischen Ansätze stets auf dem neuesten Stand sind und meinen Patienten die bestmögliche Behandlung bieten.
Was ist dir besonders wichtig bei der Arbeit mit deinen Patienten?
Mir ist es besonders wichtig, eine unterstützende und respektvolle Beziehung zu meinen Patienten aufzubauen. Ich glaube an die Stärkenorientierung und arbeite gemeinsam mit meinen Klienten daran, ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um positive
Veränderungen zu fördern.
Wie achtest du selbst auf deine mentale Gesundheit?
Ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die Selbstfürsorge und das Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie. Ich glaube daran, dass es wichtig ist, Raum nicht nur für meine Arbeit als Psychologin, sondern auch für meine Rolle als Mutter und Frau zu schaffen. Durch die Aufrechterhaltung dieses Gleichgewichts kann ich meine eigene mentale Gesundheit bewahren und gleichzeitig anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ich achte auf meine mentale Gesundheit, indem ich regelmäßig Selbstfürsorgepraktiken wie Meditation, Sport, kreative Aktivitäten und den Austausch mit Kollegen pflege. Ich nehme mir auch Zeit für Erholung und
Entspannung, um Stress abzubauen und mich aufzuladen.
Abschließend, hast du eine Erfolgsgeschichte, die du gern mit uns teilst?
Eine meiner Klientinnen litt unter schweren Angststörungen und fühlte sich in ihrem Alltag stark eingeschränkt. Durch regelmäßige Therapiesitzungen und die Anwendung von Bewältigungsstrategien konnte sie ihre Ängste überwinden und ein erfülltes Leben führen.
Es war eine inspirierende Reise, die zeigt, wie viel Veränderung möglich ist, wenn man den Mut hat, Hilfe anzunehmen und an sich selbst zu glauben.
Kontakt
Isabel Cabrera
Psychologist Psychotherapist
Website: http://www.icapsy.com
Calle de les Garrigues 8, Piso 1º, Pta 2, 46001 Valencia
Tel: +34 628 02 34 68
E-mail: info@icapsy.com
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